ぷるぷる気功ダイエット実践１日目

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ドクター苫米地＆神の手氣功師「すごい氣が出るDVDブック」 (2010/05) 苫米地 英人、張 永祥 他 商品詳細を見る

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最初は胡散臭そうなタイトルの本だなぁと面白半分に思い、手にとって読んでみたところ、
かなりマトモな本でした。

しばらく実践してみて意外にダイエットに効果があると感じたので、ダイエット日記にします。

ちょうど、１月の正月太りを通して体重を６ｋｇ近く増やしたので、いい機会です。



初期のステータス

性別：男
身長：１６８ｃｍ
体重：５９．４ｋｇ
職業：大学４年生（心理学の研究生活により自宅でいつもデスクワークしているのであまり動かない）


「ぷるぷる気功」は、秘伝なので詳しくは買った人のための秘密にしておきますが、認知行動療法と自律訓練法と自己暗示法を組み合わせたようなモノです。

脳機能学者（医者）・認知心理学者・日本催眠学会で理事である苫米地英人氏と、全日本気功師会会長の張永祥（ちょうえいしょう）老師の秘伝のノウハウが結集されています。

この本の良さは、よく奇跡のハンドパワー治療を通じて「この奇跡を起こす○○という神様を信じなさい。」という類（たぐい）の宗教臭が一切無いことです。

「自らのパワーで癒されるという自分のイメージと自己暗示、それに伴うぷるぷる運動によって、ダイエットに成功できたり、運が良くなったり、健康になれるんですよ」ということがしっかりと解説されています。

実感した「ぷるぷる気功」の良さは、誰でも簡単に、暇さえあれば仕事中でも数分でもできるということです。

そしてそれで実際に効果があるならば、それで良いと思います。

心理学を専攻してる僕から見ても、DVDとカラーの解説本付きでこの価格で、アカデミック催眠療法（ヨガや自律訓練法）やコーチングの理論（夢を叶える方法）のノウハウまで軽く学べるのは相当、お得だと思いました。

たぶん最寄りの書店ではあまり取り扱っていないので、アマゾンで買うのが確実だと思います。




これから実際の実践日記を記載していきます。

２日目
http://aikansyheiwa.blog21.fc2.com/blog-entry-344.html
３日目
http://aikansyheiwa.blog21.fc2.com/blog-entry-347.html
４日目
http://aikansyheiwa.blog21.fc2.com/blog-entry-349.html